我們知道女貞是常見的園林綠化苗木，其果實女貞子具有非常高的藥用及養生價值。在前面的一篇文章中我們已經為您講解了女貞子的作用與功效。我們生活中如何利用女貞子制作美食，從而達到飲食養生的功效呢？下面我們就教你如何做女貞子脊骨湯。
女貞子脊骨湯的功效：肝調養食譜 腎調養食譜 滋陰食譜 關節炎食譜
烹飪工藝：煮
首先是準備好制作女貞子脊骨湯的各種材料：
主料：豬脊骨250克
輔料：女貞子20克,杜仲15克,
調料：鹽3克,味精1克
女貞子脊骨湯的做法步驟：
1. 將豬脊骨洗凈，放燉盤中，加適量清水；
2. 再將女貞子、杜仲用紗布包好扎口；
3. 藥包放燉盤中同煮約1個小時；
4. 去藥包，用鹽、味精適量調味即可喝湯。每日1劑，連飲5劑。
女貞子脊骨湯的做法是不是很簡單，有條件的朋友不妨一試，為你為家人送去一份健康。
